Hvor ofte trenger du å skifte sengetøy

Hygienisk renslighet av sted å sove er hovedfaktoren i en produktiv natts søvn for hvert familiemedlem. Enhver husmor har allerede utviklet vanene sine for å skifte sengetøy - fra to dager til tre måneder med bruk av samme sett.

Men studier utført av spesialister innen immunologi og mikrobiologi beviste at lin bør skiftes minst en gang i uken. De viktigste årsakene til å erstatte er:

• døde hudceller og flass fra mennesker.

Støvmikroorganismer (bakterier, sopp, gjærmikroorganismer, sporer, virus) og flått, noe som fører til allergiske reaksjoner og redusert immunitet.

• epitelvekt og kjæledyrhår;
• utslipp av talg, svette og kjønnsorganer;
• rester av kosmetikk.

Ikke overholdelse av reglene for personlig hygiene og kosthold, noe som fører til vedvarende forurensning og mye smuler fra snacks i sengen.

Disse faktorene reduserer kroppens forsvar og bidrar til manifestasjon av allergiske reaksjoner, astma og andre sykdommer.

innhold

• Hvor ofte trenger du å skifte sengetøy og håndklær for voksne om sommeren og vinteren
• Hvor ofte endres sengetøy for nyfødte
• Hvor ofte skiftes sengetøy for barn, også i barnehager
• Hvor ofte skal man skifte sengetøy for en syk person
• Nyttige tips og triks for en behagelig søvn

Hvor ofte trenger du å skifte sengetøy og håndklær for voksne om sommeren og vinteren

Det hele avhenger av de individuelle egenskapene til menneskekroppen og dens renslighet. Daglig dusjing etter en travel dag og sove i pyjamas eller nattkjole bidrar ikke til rask forurensning av laken og putevar på noe tidspunkt av året.

Økt svette i varme sommerdager eller et aktivt sexliv krever skifte av klær minst en gang hver 7. dag. Samtidig kan dynetrekket vaskes en gang annenhver til tredje uke, fordi det blir skittent mye mindre.

Nattkjoler og pyjamas må skiftes annenhver dag, og håndklær må vaskes etter fire bruk. Tørking anbefales på et ventilert sted.

Hvor ofte endres sengetøy for nyfødte

I henhold til pediatriske krav er det nødvendig å skifte babyens seng minst en gang hver tredje dag, og noen ganger hver dag. Hvis den nyfødte sover i bleien og det ikke er forurensning av sengetøy med urin og avføring, kan ark skiftes med ukentlige intervaller.

Men gitt den ømfintlige babyhuden og den ustabile immuniteten til barnet, anbefales det å bytte babysengesett så ofte som mulig. Dette vil bidra til å beskytte babyen mot forekomst av dermatitt og allergiske reaksjoner, vil tillate deg å få styrke, motstå bakteriologiske angrep fra den aggressive ytre verden, bli sunn og aktiv.

Hvor ofte skiftes sengetøy for barn, også i barnehager

Jo mindre barnets alder er, desto oftere krever det endring av søvnsett. I følge "bestemors" instruksjoner er det ikke lett å vaske ting for babyer, men det må kokes og strykes på begge sider. Dette bidrar til å redusere risikoen for vedvarende sykdommer som krever en lang og kostbar behandling.

Dessuten er barn veldig glad i å spise godteri før sengetid, som ble behandlet av kjærlige slektninger, eller å drikke surmelkprodukter og juice, det er fortsatt vanskelige flekker fra dem. I dette tilfellet er det nødvendig å skifte ut og vaske det skitne tøyet i en kort periode med spesielle midler for å fjerne gjenstridig skitt.

I barnehager skiftes sengetøy i henhold til hygienestandardene i barnehage minst en gang i uken. Samtidig bør det tas hensyn til dets åpenbare forurensning for hver gruppe førskolebarn. Foreldre til babyer har all rett til å bekrefte at de til enhver tid overholder standardene for å skifte sovende sett.

Hvor ofte skal man skifte sengetøy for en syk person

Akutte perioder med sykdommen med høy kroppstemperatur bidrar til økt svette og infeksjon i sengen med patogene virus eller bakterier. Spesielt alle hud manifestasjoner - dermatitt, vannkopper, stikkende varme, allergier og tarminfeksjoner fører til spredning av patogener i sengetøyet.

Regelmessig påkledning av putevar, laken og madrassbelegg vil bidra til å unngå tilbakefall av sykdommen, gi et sunt mikroklima i sengen til en syk person og alle familiemedlemmer. Dette er spesielt viktig når familien har små barn som ikke er i stand til å motstå smittsomme sykdommer.

Nyttige tips og triks for en behagelig søvn

• Det anbefales å velge en seng fra naturlige materialer;
• det er mest optimalt å bruke sett med pastellfarger som tåler regelmessig vask enklere, og ikke mister metning og lysstyrke på bildet selv ved høye temperaturer;
• etter å ha våknet er det nødvendig å holde sengetøy i den friske luften, noe som har en skadelig effekt på parasittiske mikroorganismer og vil tillate å holde friskheten i noe mer brukstid;
• høy vasketemperatur ( ca. 50-60 ° C ) og tørking i vaskemaskinen i et godt ventilert rom, bidrar til å fjerne alle typer forurensninger bedre.
• det anbefales ikke å vaske dem med klær;
• stryke soldere fibrene i stoffet, styrke dem, gjør det estetisk attraktivt og kompakt for oppbevaring i skapet, det fylles godt og er behagelig å berøre;
• høykvalitets pulver og spesielle kondisjoneringsmidler lar deg gi friskhet til sengesett og opprettholde strukturen på stoffet;
• bruk av blekemiddel til lin bidrar til å forhindre spredning av sykdomsfremkallende bakterier;
• regelmessig lufting av rommet før sengetid, rettidig rengjøring og utskifting av puter og tepper bidrar til langsiktig bruk av sengetøy til søvn;
• madrassdekselet forhindrer samlingen av forurensninger og penetrering av dem i madrassen. Det er laget av høykvalitets syntetiske materialer, det fjernes og vaskes ganske enkelt, det gjør det mulig å redusere allergiske reaksjoner og forhindre astmatiske angrep.

Liker du å tilbringe noen ledige minutter i Morpheus? Trenger du å sove av etter en travel uke? Foretrekker du frokost i sengen når din kjære ser på en interessant serie?

Tenk på den rettidige endringen av sengen og nyt et behagelig opphold i armene på en kjent.